Blackroll Posture

Vor allem bei vorwiegend sitzenden Tätigkeiten, wie zum Beispiel am Schreibtisch, aber auch bei anderweitigem Bewegungsmangel neigen wir dazu, unsere Schultern nach vorn kippen zu lassen. Dies hat zur Folge, dass unsere Muskeln und Sehnen sich verkürzen und auf Dauer für Schmerzen sorgen, die vom Rücken bis in den Nacken ziehen können und eine der Hauptursachen für anhaltende Kopfschmerzen darstellen.